画像一覧 2009年08月17日
チャンピックスで禁煙！
妻のお見舞いついでに禁煙外来を受診。さて、何度目の『禁煙宣言』でしょう？
今までは個人的にガムやパッチで挑戦していましたが、今回は看護婦さんと…いやっ、医師と二人三脚。
チャンピックスという薬を処方してもらうのですが、その前に１時間程度の講習(今日の受講は私だけ)をするとのことで時間まで待機中。
＊8月19日（水）追記
今朝、チャンピックス2日目を服用。まだ煙草の本数は変わらない。
味？ん～まだウマい。
4日目から1日２回の服用になり（この時点で禁煙開始）、２週間目からは倍の量を朝夕２回服用することになってます。さて、どうなることやら？
仕事でも何でもそうなんだけど、気持ち的にのるまでが多少時間のかかる男なんですよね。のっちゃえば一気にって感じですが・・・。
Posted by せのきん at 13:25│Comments(19)
│携帯から
この記事へのコメント （いつも、ありがとうございます。）
煙草は依存度が麻薬より強く…15歳から喫煙の習慣がある私は完全なる依存症。
間違いなく病気。
ある意味“酒井○子容疑者”よりタチが悪いのではと考える。
間違いなく病気。
ある意味“酒井○子容疑者”よりタチが悪いのではと考える。
Posted by せのきん at 2009年08月17日 13:31
禁煙するんですか?
私は無理なんで、私の分まで頑張って下さい(爆)
私は無理なんで、私の分まで頑張って下さい(爆)
Posted by babo at 2009年08月17日 14:39
→baboさん
こんにちは♪
止めれたら儲けもんぐらいの気持ちですけど…。
１ヶ月１万円ずつ貯まっていく予定なので物欲は押さえずに過ごせそうです。
こんにちは♪
止めれたら儲けもんぐらいの気持ちですけど…。
１ヶ月１万円ずつ貯まっていく予定なので物欲は押さえずに過ごせそうです。
Posted by せのきん at 2009年08月17日 14:44
１ヶ月10,000円はデカイなぁ〜。
タバコやめれば、大物幕もイケちゃいますね(笑)
そしてナースに褒めて貰いましょう（爆）
オイラモタバコスッテミヨウカナ（爆）
タバコやめれば、大物幕もイケちゃいますね(笑)
そしてナースに褒めて貰いましょう（爆）
オイラモタバコスッテミヨウカナ（爆）
Posted by くまごろう at 2009年08月18日 15:20
→くまごろうさん
こんにちは♪
こんな記事にまでコメントありがとうございます。
今までは月10000円ってわかってても吸ってましたから、今回もどうなることやら。
>オイラモタバコスッテミヨウカナ（爆）
→いいことありませんよ。
でも、焚き火・アルコール・煙草とか朝日と煙草とかやめられないシチュエーションがありますね。
月末、お会いできるのを楽しみにしています。
こんにちは♪
こんな記事にまでコメントありがとうございます。
今までは月10000円ってわかってても吸ってましたから、今回もどうなることやら。
>オイラモタバコスッテミヨウカナ（爆）
→いいことありませんよ。
でも、焚き火・アルコール・煙草とか朝日と煙草とかやめられないシチュエーションがありますね。
月末、お会いできるのを楽しみにしています。
Posted by せのきん at 2009年08月18日 15:46
お疲れ様です！…
う～ん…
微妙です！…(笑)
わたしは一日に3～4箱…
月に3万は灰になっております！…(笑)
あと酒代とキャンプ代…
我家がいつまでたっても貧乏なのがわかりました！…(爆)
煙草は、やめたい！と思った事はありますが！…
やめよう！とした事はありません！…(笑)
治療でやめられるんすか？！…
経過を見守りたいっす！…
う～ん…
微妙です！…(笑)
わたしは一日に3～4箱…
月に3万は灰になっております！…(笑)
あと酒代とキャンプ代…
我家がいつまでたっても貧乏なのがわかりました！…(爆)
煙草は、やめたい！と思った事はありますが！…
やめよう！とした事はありません！…(笑)
治療でやめられるんすか？！…
経過を見守りたいっす！…
Posted by yaburin! at 2009年08月18日 18:32
→yaburin!さん
こんばんは♪お疲れ様です
3～4箱も逝っちゃうんですか！
月3万大きいですよね？
止めれれば、どれだけ道具とキャンプにお金が使えるか？(あっ、私もまだやめてないので同じですけど…)
処方初日ですが、まだ煙草がウマいと感じます。
７割の人がやめられると言われましたが、俺も残りの３割でしょうか？
こんばんは♪お疲れ様です
3～4箱も逝っちゃうんですか！
月3万大きいですよね？
止めれれば、どれだけ道具とキャンプにお金が使えるか？(あっ、私もまだやめてないので同じですけど…)
処方初日ですが、まだ煙草がウマいと感じます。
７割の人がやめられると言われましたが、俺も残りの３割でしょうか？
Posted by せのきん at 2009年08月18日 21:16
おじゃまします。こんばんはとんとです。
禁煙するんですね。私も2年前にタバコを
やめました。かなりヘビーだったのでやめれた自分に正直驚いています。私のやめた時に使った技は誕生日という記念日にやめるという技です。
これが大成功しました。しかも車の中にはあえてタバコを入れておきいつでも吸える環境を作っておいたことです。それはどんな誘惑にも絶対負けないという信念からです。自分に厳しくするためにも禁煙はじめてすぐに何度も飲みにも行って自分を追い込みました。それでも吸うことなく私は勝利しました。＾＾
今では喫煙可能なレストランには行きたくないほどです。
参考になれば幸いです。
ていうか全く参考にはならないですね＾＾；
禁煙するんですね。私も2年前にタバコを
やめました。かなりヘビーだったのでやめれた自分に正直驚いています。私のやめた時に使った技は誕生日という記念日にやめるという技です。
これが大成功しました。しかも車の中にはあえてタバコを入れておきいつでも吸える環境を作っておいたことです。それはどんな誘惑にも絶対負けないという信念からです。自分に厳しくするためにも禁煙はじめてすぐに何度も飲みにも行って自分を追い込みました。それでも吸うことなく私は勝利しました。＾＾
今では喫煙可能なレストランには行きたくないほどです。
参考になれば幸いです。
ていうか全く参考にはならないですね＾＾；
Posted by とんと
at 2009年08月22日 22:01
at 2009年08月22日 22:01→とんとさん
こんばんは♪
煙草、止めれたんですね。凄い。
私は記念日作戦も身近なところに煙草の“誘惑作戦”も失敗したクチなので不安です。
「最後は薬だけじゃなくて自分の意志が必要だ」と医者からも言われたし…。
まずは頑張りますが、服用して５日目…夜になると頭重感が強くなります。
ゴマかすために筋トレしてます。
こんばんは♪
煙草、止めれたんですね。凄い。
私は記念日作戦も身近なところに煙草の“誘惑作戦”も失敗したクチなので不安です。
「最後は薬だけじゃなくて自分の意志が必要だ」と医者からも言われたし…。
まずは頑張りますが、服用して５日目…夜になると頭重感が強くなります。
ゴマかすために筋トレしてます。
Posted by せのきん at 2009年08月22日 23:11
はじめまして
自分も禁煙外来でチャンピックスを使って
禁煙しました。一日に２箱は吸っていましたが
今のところ二ヶ月を越えました。
お互い頑張りましょう
自分も禁煙外来でチャンピックスを使って
禁煙しました。一日に２箱は吸っていましたが
今のところ二ヶ月を越えました。
お互い頑張りましょう
Posted by の〜りィ〜 at 2009年08月23日 08:55
at 2009年08月23日 08:55→の～りィ～さん
おはようございます♪
成功者からの言葉が何よりの励みになります。
服薬６日目になりますが、なんとなく倦怠感が続いているような感じがあります。
来週から量が増えるので心配です。
（同時に禁煙スタートが何より心配・汗）
おはようございます♪
成功者からの言葉が何よりの励みになります。
服薬６日目になりますが、なんとなく倦怠感が続いているような感じがあります。
来週から量が増えるので心配です。
（同時に禁煙スタートが何より心配・汗）
Posted by せのきん at 2009年08月23日 09:14
おはようございます。
私も愛煙家なので、結果報告お待ちしてます！
ほんと実現できたら、色々買えますよね～
幕も汚れないし・・・
それとＳＰＷ行けるようなったになったんですね～
私は、仕事が両日入り無理っぽいです。
レポ待ってます！
あとお気に入り忘れてました。
すいません
私も愛煙家なので、結果報告お待ちしてます！
ほんと実現できたら、色々買えますよね～
幕も汚れないし・・・
それとＳＰＷ行けるようなったになったんですね～
私は、仕事が両日入り無理っぽいです。
レポ待ってます！
あとお気に入り忘れてました。
すいません
Posted by ＨＹ-village at 2009年08月24日 06:48
at 2009年08月24日 06:48→ＨＹ-villageさん
おはようございます♪
途中経過ですが、今日までは美味しく吸わせていただいてます。
（果たして、本当にやめれるのでしょうか？）見守りください。
SPWですが、日帰りに変更の旨を連絡しましたが、（妻に入院との兼ね合いで）当日も厳しそうです。
行けても幕無しの顔出しだけでしょうね
おはようございます♪
途中経過ですが、今日までは美味しく吸わせていただいてます。
（果たして、本当にやめれるのでしょうか？）見守りください。
SPWですが、日帰りに変更の旨を連絡しましたが、（妻に入院との兼ね合いで）当日も厳しそうです。
行けても幕無しの顔出しだけでしょうね
Posted by せのきん at 2009年08月24日 07:21
こんばぁんは～
禁煙してもうすぐ４年のワタシ
なにもたよることなく、あっグリーンガム噛んでた。
吸いたくなったらガムか、おもっきり深呼吸してたかなぁ～ でででででも夢で・・・タバコ吸うのをなんども見てた
一種のノイローゼかな？
禁煙は体にいいが精神的によくないような。。。
無理しないで。。。（＾＾）
禁煙してもうすぐ４年のワタシ
なにもたよることなく、あっグリーンガム噛んでた。
吸いたくなったらガムか、おもっきり深呼吸してたかなぁ～ でででででも夢で・・・タバコ吸うのをなんども見てた
一種のノイローゼかな？
禁煙は体にいいが精神的によくないような。。。
無理しないで。。。（＾＾）
Posted by なかむさし at 2009年08月26日 23:48
at 2009年08月26日 23:48→なかむさしさん
こんにちは♪
禁煙4年目ですか？４年もやめれば、もう健康体ですね？
夢まで出てくるようになったら、完全な禁断症状じゃないいですか？（俺もそうなるのか？）
今はガムとフリスクで頑張っていますが、確かに精神衛生的にはよくないと思います。
まだ誘惑に対し、負け越している私です。
こんにちは♪
禁煙4年目ですか？４年もやめれば、もう健康体ですね？
夢まで出てくるようになったら、完全な禁断症状じゃないいですか？（俺もそうなるのか？）
今はガムとフリスクで頑張っていますが、確かに精神衛生的にはよくないと思います。
まだ誘惑に対し、負け越している私です。
Posted by せのきん at 2009年08月27日 13:09
はじめまして、こんばんは。
足跡からまいりました。
ライブの禁煙レポの様で読んでてドキドキしてしまいました。
私はたばこを吸うきっかけを封じて禁煙しました。
何度も脳みそが浮かび上がる感覚を味わいました。
題して”脳みそラピュタ状態”
今後も、ときどきお邪魔します。
そして、禁煙応援しております。
足跡からまいりました。
ライブの禁煙レポの様で読んでてドキドキしてしまいました。
私はたばこを吸うきっかけを封じて禁煙しました。
何度も脳みそが浮かび上がる感覚を味わいました。
題して”脳みそラピュタ状態”
今後も、ときどきお邪魔します。
そして、禁煙応援しております。
Posted by pidi1969 at 2009年08月28日 19:10
at 2009年08月28日 19:10→pidi1969さん
こんばんは♪こちらこそ、はじめまして。
煙草をやめた先輩方からは「買わないといいんだよ」と簡単に言われましたが、現在は、薬服用中のおかげかなんとかなるのかもと思える状態です。
でも職場には喫煙者が４割ぐらいいるので、まだ誘惑されますねぇ。
なんとなく“脳みそラピュタ状態”わかります。(笑)
こんばんは♪こちらこそ、はじめまして。
煙草をやめた先輩方からは「買わないといいんだよ」と簡単に言われましたが、現在は、薬服用中のおかげかなんとかなるのかもと思える状態です。
でも職場には喫煙者が４割ぐらいいるので、まだ誘惑されますねぇ。
なんとなく“脳みそラピュタ状態”わかります。(笑)
Posted by せのきん at 2009年08月28日 22:04
なんですか！この薬は。
あっ失礼、禁煙ですか、また自分をいじめてますね。
今度お会いする時は吸ってないのでしょうか、持ってこないのでしょうか？
オフ会やったらほとんど全員喫煙者、タバコの心配は要りませんﾖﾝ♪
あっ失礼、禁煙ですか、また自分をいじめてますね。
今度お会いする時は吸ってないのでしょうか、持ってこないのでしょうか？
オフ会やったらほとんど全員喫煙者、タバコの心配は要りませんﾖﾝ♪
Posted by somtam at 2009年09月02日 07:10
at 2009年09月02日 07:10→somtamさん
おはようございます。
そうなんですよ。皆さんが北海道やらタイやらに行ってる時に私は自分をいじめてました。
もう日常生活では吸わなくてもよくなりましたね。
ただ酒の席ではちと心折れそうになります。オフ会なんかヤバそうですね。
おはようございます。
そうなんですよ。皆さんが北海道やらタイやらに行ってる時に私は自分をいじめてました。
もう日常生活では吸わなくてもよくなりましたね。
ただ酒の席ではちと心折れそうになります。オフ会なんかヤバそうですね。
Posted by せのきん at 2009年09月02日 08:11
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